Vous êtes un Groupe ? Peut-être une entreprise, une structure éducative, une maison médicalisée ou encore un centre bien-être ?
Les Coachings de Groupes que je vous proposerai prochainement seront des accompagnements en Sophrologie.
Chaque séance du Coaching durera 1 heure.
J’interviendrai dans vos locaux, entre Nice et Sophia Antipolis.
Dans cet accompagnement professionnel de qualité, votre mieux-être, la bienveillance et le respect seront mes priorités.
Je me spécialise dans la gestion du STRESS, de l’ANXIETE, des ANGOISSES et des INSOMNIES dont voici les Coachings de groupe :
Coaching GESTION du STRESS
Le STRESS est aujourd’hui inhérent à notre société actuelle. Les sollicitations sont nombreuses et l’environnement mouvant. Or, vivre avec ce stress n’est pas une fatalité. Avec ce Coaching de groupe, nous apprendrons à GERER CE STRESS et verrons comment libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles lorsqu’elles surviennent, comment instaurer un état positif pour rester le moins longtemps possible dans cet état délétère pour la santé et enfin comment stimuler les capacités de chacun à RESTER CALME et DETENDU en TOUTES CIRCONSTANCES.
Coaching ANXIETE et GESTION DU CHANGEMENT
Lors d’un changement professionnel par exemple – une prise de nouvelles responsabilités, la création d’une entreprise ou encore une réorganisation – peuvent survenir des problématiques d’ANXIETE, ce qui a pour effet de ralentir de déploiement du changement souhaité et de limiter voire bloquer les capacités de chacun. Avec ce Coaching de groupe, nous apprendrons à GERER cette ANXIETE, verrons comment libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles qui risquent de s’installer avec le temps, comment instaurer un état positif face à la situation souhaitée et enfin comment stimuler les CAPACITES de CHACUN à S’ADAPTER à ce CHANGEMENT en SE PROJETANT de MANIERE POSITIVE dans l’AVENIR.
Coaching INSOMNIES
Les INSOMNIES ont un impact majeur sur la qualité de vie des personnes qui en souffrent. Avec ce Coaching de groupe, nous verrons comment instaurer des conditions favorables au sommeil en apprenant à libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles, comment installer un état de calme et enfin comment stimuler les CAPACITES de chacun à PASSER de BONNES NUITS REPARATRICES.
Mais, je pourrais également intervenir sur toute autre demande avec ces Coachings :
Coaching RISQUES PSYCHO-SOCIAUX
Il existe parfois des tensions et risques inhérents à certains postes, ce qui a pour effet de générer par exemple TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES, TENSIONS et
ANGOISSES.... Avec ce Coaching de groupe, nous verrons comment identifier et libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles, comment s’assurer que la fonction respiratoire ne se détériore pas et le cas échéant comment la restaurer, comment installer un état positif et enfin comment stimuler les CAPACITES de CHACUN à PRENDRE DU RECUL et à GERER EFFICACEMENT LES RISQUES LIES A SON POSTE.
Coaching FATIGUE CHRONIQUE
Un stade avant le burnout, la fatigue chronique est déjà un signal d’alerte que la personne a commencé à épuiser ses réserves physiques, mentales et émotionnelles… Avec ce Coaching de groupe désigné pour les personnes en FATIGUE CHRONIQUE , nous pourrons voir selon les besoins comment libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles, comment restaurer la fonction respiratoire qui s’est a commencé à bien se détériorer dans ces cas-là, comment instaurer un état positif et enfin comment stimuler les CAPACITES de CHACUN à S’ECOUTER et à RETROUVER LE CHEMIN DE LA VITALITE.
Coaching BURNOUT
Lorsque le corps ne peut plus et qu’il a épuisé toutes ses réserves, le burnout est là. Epuisement physique, mental et émotionnel, il faut pourtant bien remonter la pente.... Avec ce Coaching de groupe désigné pour les personnes en BURNOUT, nous pourrons voir selon les besoins comment libérer les tensions mentales, physiques et émotionnelles, comment restaurer la fonction respiratoire qui s’est presque systématiquement détériorée dans ces cas-là, comment instaurer un état positif et enfin comment stimuler les CAPACITES de CHACUN à RETOUVER CONFIANCE, ESTIME DE SOI POUR ENVISAGER SEREINEMENT UN NOUVEL AVENIR.
En complément de ces Coachings de groupe et en cas de besoin d’un suivi personnalisé, je vous invite à vous référer aux Coachings Particuliers qui sont eux personnalisés au cas par cas, notamment au niveau des exercices, mais également au niveau de l’évaluation de votre fonction respiratoire et de sa restauration en cas d’hyperventilation chronique avérée.
Votre COACHING pourra être réservé à partir de l’automne 2020.
D’ici là, je vous invite à vous abonner à ma chaîne pour commencer à diluer de la relaxation dans votre vie :
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