SOPHROLOGIE
« Anxieux Le Secret de Votre Sommeil : 10 Protocoles pour éliminer l’anxiété de vos nuits et installer un sommeil de qualité »
Ce livre s’adresse aux personnes anxieuses dont le sommeil s‘est dégradé par peur de ne pas réussir à dormir ! Ce LIVRE est absolument i n d i s p e n s a b l e pour installer un sommeil de qualité lorsque vous êtes anxieux ! Avec ces 10 Protocoles, vous allez vous mettre dans les meilleures conditions d’un sommeil de qualité !
COHERENCE CARDIAQUE
« Je me libère du stress et me mets à la Cohérence Cardiaque »
Ce livre s’adresse aux personnes stressées qui débutent dans la Cohérence Cardiaque et qui souhaitent réussir a entrer rapidement dans cet état si particulier.
MEDITATION
« 25 Petites Méditations pour savourer le printemps, l’été, l’automne, l’hiver »
Ce livre s’adresse aux personnes qui souhaitent méditer, sans rester assises dans la position du lotus. Vous allez apprendre à revenir dans l’instant présent, en pleine conscience, et vous reconnecter à tous les petits bonheurs simples qu’offre chaque saison.