E-Books

Bienvenue dans les E-Books !

Vous allez pouvoir approfondir vos techniques de relaxation préférées en choisissant l’E-Book de votre choix. Avez-vous déjà une préférence dans les techniques de relaxation présentées précédemment : Cohérence Cardiaque ? Méditation ? Sophrologie?

Après cette visite des E-Books, je vous invite à découvrir mes Programmes, pour apprendre à inclure la relaxation dans votre quotidien, dans un apprentissage pas à pas et en profondeur avec la ou les techniques de votre choix.

Abonnez-vous au BLOG pour recevoir toutes les actualités de Back to Relaxation. Inscrivez-vous dans la bannière de droite et recevez le Pack Gratuit…

E-BOOK COHERENCE CARDIAQUE

L’E-Book sur la Cohérence Cardiaque : « Je me mets à Cohérence Cardiaque » paraîtra début 2020. Encore un peu de patience mes amis !!

E-BOOKS MEDITATION

Dans ces E-books de 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer les saisons, je guide vos pas sur le chemin de la pleine conscience pour vous aider à vous rendre présents à des moments précieux et à la fois très ordinaires.

Au gré de votre première lecture, je vous suggère de choisir la ou les méditations qui vous attirent le plus et de les mettre en pratique dans votre quotidien, selon les moments et les occasions. Chaque méditation peut prendre cinq minutes si vous êtes pressés, mais pourrait aller jusqu’à quinze, trente minutes voire plus, si vous souhaitez vous y immerger entièrement.

Vont alors se diluer en vous, chaque jour davantage, ces instants de bonheur qui vont vous aider à vous rendre plus fort pour affronter le stress du quotidien et ses conséquences. Pour enfin, cette prise de conscience ultime : le bonheur a toujours été là. C’est juste votre posture intérieure qui a permis de vous ouvrir à lui.

L’E-Book « 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer le Printemps » est paru au format KINDLE, à prix tout doux !!
Prenez-vous le temps de savourer les petits bonheur que le printemps laisse chaque jour sur votre chemin ? Parfum de fleurs, premiers rayons de soleil, jeunes pousses vertes,…dans cet E-Book, je vous guide dans des petites méditations toutes simples afin de savourer l’instant présent…laissez vous tenter et vos journées en seront transformées…car le bonheur est là, il suffit juste de s’ouvrir à lui !!

L’E-Book « 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’Eté » vient également de paraître au format KINDLE, à prix tout doux !!

Voulez-vous profiter à fond de votre été ? Premiers bains, citronnades, siestes, lucioles,…avec ce nouvel E-Book, je vous accompagne cet été sur les pas de la pleine conscience en utilisant tous ces petits plaisirs que l’été offre auxquels vous ne prêtez pas attention…laissez vous porter par ces perles de vie qui changeront chaque jour vos vies en imprimant peu à peu le bonheur en vous.

L’E-Book « 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’Automne » à paraître dans….

L’E-Book « 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’Hiver » paraîtra fin 2019 !!!

SOPHROLOGIE

L’E-Book sur la Sophrologie paraîtra fin 2020. Encore un peu de patience mes amis !!