Le Coaching « REUSSITE »

Vous souffrez de stress, d’anxiété, d’angoisses ou d’insomnies à l’approche d’un événement important pour vous ?

ACTIVEZ VOTRE REUSSITE EN 8 SEANCES AVEC LA SOPHROLOGIE !

La Formule « Sophrologie »

LA SOPHROLOGIE est une TECHNIQUE PSYCHO-CORPORELLE qui permet de retrouver bien-être au quotidien et de développer son plein potentiel. Sa pratique est faite de respiration contrôlée, de détente musculaire et de suggestion mentale.

ACTIVEZ VOTRE REUSSITE EN 8 SEANCES AVEC LA SOPHROLOGIE !

1 Entretien à votre écoute

Je vous écouterai et évaluerai votre problématique. Puis, nous définirons ensemble votre objectif lié à cet événement, en détaillant l’état mental, physique et émotionnel que vous voulez atteindre.

Soit 30 min la 1ère séance et 10 min pour les séances suivantes pour évaluer votre progression.

8 Séances de Sophrologie personnalisées

Je vous guiderai pendant 8 séances de Sophrologie complètes et personnalisées, adaptée à votre niveau de stress et à votre besoin dans le but vous mettre dans un état de calme, dans les meilleures dispositions possibles pour vivre cet événement, pour ensuite vous aider à stimuler vos capacités dans le but de développer le potentiel attendu et spécifique à l’événement. Je vous préparerai ensuite mentalement et émotionnellement à vivre cet événement de la meilleure manière souhaitée.

Soit 20 min la 1ère séance et 40 min pour les séances suivantes.

1 Programme d’entrainement personnalisé

Après un échange sur vos ressentis et vos prises de conscience, je vous proposerai 1 programme d’entrainement PERSONNALISE adapté à votre niveau de stress, à votre problématique et à votre objectif. Celui-ci vous permettra de pérenniser vos acquis.

Soit environ 10 min.

Réservez votre séance sur Doctolib, choisissez le créneau horaire de votre choix, réglez par Paypal. Soit je vous rappelle par Skype le moment venu, soit je vous rencontre dans mon cabinet. A très bientôt !

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JE VOUS INVITE A VOUS RAPPROCHER DE VOTRE MUTUELLE AFIN DE CONNAITRE LE MONTANT PRIS EN CHARGE. UNE FACTURE VOUS SERA ENVOYEE A LA FIN DE LA SEANCE.

APRES LA 1ère SEANCE DE SOPHROLOGIE, ON OBSERVE UNE PROFONDE RELAXATION, MAIS APRES 8 SEMAINES DE PRATIQUE REGULIERE – SOIT 1 HEURE PAR SEMAINE ET DES EXERCICES A FAIRE CHEZ SOI – ON OBSERVE LA PERENNISATION DE NOUVEAUX COMPORTEMENTS. Sciences et Avenir « L’esprit guérit le corps », Dec 2018

Ce Coaching ne se substitue en aucun cas à un avis, voire à un traitement médical existant.