Souffrez-vous de STRESS? d’ANXIETE ? d’ANGOISSES ? d’INSOMNIES ?…
Venez faire l’expérience « Back to Relaxation » grâce à des solutions concrètes de relaxation reconnues ! Back to Relaxation c’est le blog – et sa chaîne YouTube associée – de ceux qui ont trouvé le chemin du retour au calme intérieur par la COHERENCE CARDIAQUE, la MEDITATION et la SOPHROLOGIE.
Bonjour, je m’appelle Alex. Je vous accompagne dans cette expérience dans des paysages naturels splendides et des musiques & sons de la nature apaisants.
Selon votre choix, vous allez pouvoir vous détendre tout de suite avec la Relaxothèque, vous informer sur les meilleures techniques de relaxation avec des Articles, approfondir vos techniques de relaxation préférées avec les E-Books, ou encore inclure la relaxation en profondeur dans votre vie avec mes Formules.
Ce qui est certain, c’est que vous allez ressortir transformé et relaxé de cette expérience unique ! Je vous souhaite de belles découvertes et un bon retour au calme intérieur à tous !
Je démarre à peine ce blog…
Etant donné que je démarre à peine ce blog, mais aussi sa chaine YouTube associée, merci pour votre gentillesse et votre indulgence 🙂
Abonnez-vous à ma CHAINE YOUTUBE pour être notifié en 1er de mes publications :
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Ca se passe en ce moment…
Nous venons tout juste de passer la barre des 200 Abonnés sur ma chaîne YouTube en juste quelques semaines !
MERCI à TOUS !!
Dernière semaine où je teste pour vous Zenspire Relax et Zenspire Sleep. Je mets ces 2 produits à l’épreuve de la vie, en les embarquant dans mon quotidien et en les testant !! Abonnez-vous à mon blog via le pop-up ou la bannière de droite, pour suivre mes aventures avec ZENSPIRE et être informé du déroulement de cette expérience !!
Je vais bientôt débuter une formation pour devenir SOPHROLOGUE. Mes publications s’enrichiront progressivement à la lumière de ces nouveaux apprentissages. Découvrez les timing de mes programmations autour de la SOPHROLOGIE dans chaque page du blog (Relaxothèque, Articles, E-Books et Fomules).n
SOUHAITEZ-VOUS VOUS RELAXER TOUT DE SUITE ?
Vient de paraître…
1 MEDITATION d’AMOUR et de BIENVEILLANCE spécialement conçue pour vous aider à vous connecter à ce sentiment d’amour en vous, à le cultiver, à le faire grandir et à le diffuser autour de vous.
A paraître prochainement…
1 EXERCICE de COHERENCE CARDIAQUE 100% BOOST de CONFIANCE en SOI avec AFFIRMATIONS POSITIVES spécialement réalisé pour vous aider à vous redonner de l’énergie et confiance en votre potentiel infini.
SOUHAITEZ-VOUS VOUS INFORMER sur les MEILLEURES TECHNIQUES de RELAXATION?
Vient de paraître…
Un article sur l’ASMR : « Comment mieux dormir avec l’ASMR ?«
L’article sur l’ASMR : « Comment mieux dormir avec l’ASMR ? » est un résumé du livre de Roxane Cathelot: « Evacuez le stress et retrouvez le sommeil grâce à l’ASMR«
A paraître prochainement…
Dans un prochain article, nous verrons « Comment se relaxer efficacement avec l’ASMR ? »
Ce prochain article sera basé sur le livre de Florian Boullot : « Je me relaxe avec l’ASMR« .
SOUHAITEZ-VOUS APPROFONDIR vos TECHNIQUES de RELAXATION PREFEREES ?
Vient de paraître…
1 E-Book de Back to Relaxation pour vous aider à MEDITER cet AUTOMNE :
« 25 Petites Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’AUTOMNE » vient de paraître sur Amazon en format KINDLE, à prix tout doux !
…Aller sur la page des E-Books
…Découvrez 3 méditations extraites de ce futur E-Book Automne !!
A paraître prochainement…
1 E-Book de Back to Relaxation pour vous aider à vous initier à la Cohérence Cardiaque.
« Je me libère du stress et je me mets à la Cohérence Cardiaque« , paraîtra dans :