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Souffrez-vous de STRESS ? d’ANXIETE ? d’ANGOISSES ? d’INSOMNIES ?…

Si oui, vous souffrez de tensions intérieures qui VARIENT en INTENSITE selon les moments de la journée ou les périodes de votre vie, mais dont les SYMPTÔMES sont IDENTIQUES. Dans tous les cas, il s’agit d’une agitation du système nerveux qui vous empêche d’atteindre des états de bien-être et de calme intérieur. Aussi, une des particularités de ces états est que vous êtes systématiquement bloqué dans votre mental…

Vous avez décidé de retrouver votre calme intérieur ? Vous êtes au bon endroit !

VENEZ FAIRE L’EXPERIENCE « Back to Relaxation » GRÂCE A DES SOLUTIONS CONCRETES DE RELAXATION ET A DES CONSEILS MECONNUS DU GRAND PUBLIC !

Back to Relaxation » c’est le blog – et sa chaîne YouTube associée – de ceux qui ont trouvé le chemin du retour au calme intérieur dans la nature, par la COHERENCE CARDIAQUE, la MEDITATION et la SOPHROLOGIE.

Bonjour, je m’appelle Alex. Je suis SOPHROLOGUE.

Voir Qui suis-je ?

Je vous accompagne dans cette expérience dans des paysages naturels splendides et des musiques & sons de la nature apaisants.

Selon votre choix, vous allez pouvoir vous détendre tout de suite avec la Relaxothèque, découvrir mes conseils relaxation méconnus du grand public avec mes Podcasts, vous informer sur les meilleures techniques de relaxation avec des Articles, approfondir vos techniques de relaxation préférées avec les E-Books, ou encore vous reconnecter à votre calme intérieur et à votre plein potentiel avec mes Coachings.

Ce qui est certain, c’est que vous allez ressortir transformé et relaxé de cette expérience unique ! Je vous souhaite de belles découvertes et un bon retour au calme intérieur à tous !

Ce blog est tout récent…

Etant donné que ce blog est tout récent, mais aussi sa chaine YouTube associée, merci pour votre gentillesse et votre indulgence 🙂

Découvrez le TEASER de ma chaîne et de mon blog…et PARTAGEZ autour de vous si cela vous a plu !!!

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Ca se passe en ce moment…

Ca y est, je suis SOPHROLOGUE ! Reste à faire mon stage maintenant pour une certification professionnelle reconnue par l’état !

Je pourrais vous recevoir en consultation en ligne OU en cabinet à partir de début Octobre.

Je suis en train de construire mes offres, aussi, je vous invite à suivre régulièrement leurs mises à jour sous Coachings.

Les séances de Sophrologie GRATUITES sont désormais disponibles !!

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CADEAU !! Pour toute commande de votre Zenspire, votre coach de respiration et d’aide au sommeil, voici votre code promo pour 10% de remise immédiate « BA0919 » !! Profitez-en les amis !!

Zenspire est un petit ustensile qui va vous accompagner dans vos séances de Cohérence Cardiaque. Il se présente sous la forme d’une demi-sphère de 8,5 cm de diamètre. Il guide votre séance au rythme d’une lumière et d’une agréable vibration. ..

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SOUHAITEZ-VOUS VOUS RELAXER TOUT DE SUITE ?

Vient de paraître…

1 SEANCE de SOPHROLOGIE GRATUITE -100% SERENITE pour vous ressourcer dans votre paysage préféré (Sophronisation de Base Vivantielle)


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A paraître prochainement…

1 EXERCICE de COHERENCE CARDIAQUE -100% ENFANT INTERIEUR : lorsque vous voyez un enfant pleurer dans la rue, vous ne l’ignorez pas ? Alors pourquoi ignorez-vous vos émotions négatives ? Cet exercice va vous permettre de reprendre contact avec votre Enfant Intérieur.

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SOUHAITEZ-VOUS DECOUVRIR DES CONSEILS RELAXATION MECONNUS DU GRAND PUBLIC avec mes PODCASTS ?

Vient de paraître…

PODCAST #005

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Un Article intitulé: « Comment la Sophrologie peut vous apporter cette transformation intérieure que vous attendiez depuis si longtemps  ? «  avec Catherine Aliotta « Manuel de Sophrologie« 

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1 VIDEO de présentation de l’E-Book : « 25 Petite Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’Eté »

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SOUHAITEZ-VOUS VOUS RECONNECTER à VOTRE BIEN-ÊTRE et à VOTRE PLEIN POTENTIEL ?

Vous avez du mal à instaurer durablement un état de calme mental, physique et émotionnel ? Pourtant, vous avez déjà trouvé des solutions pour résoudre votre problématique et aller mieux, mais vous vous êtes heurtés à des blocages. Vous êtes désormais à la recherche d’une véritable transformation intérieure et souhaitez pour cela vous faire accompagner par un professionnel. Vous êtes au bon endroit !

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