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Vous souffrez de STRESS? d’ANXIETE ? d’ANGOISSES ? d’INSOMNIES ?

Vous êtes au bon endroit !

Pour en savoir plus, aller à Qui suis-je ?

« Back to Relaxation » c’est la chaîne et le blog de ceux qui ont trouvé le chemin du retour au calme intérieur dans la nature, par :
-la COHERENCE CARDIAQUE,
-la MEDITATION et
-la SOPHROLOGIE.

Aussi, je vous accompagne dans cette expérience dans des paysages naturels splendides et des musiques & sons de la nature apaisants.

Selon votre choix, vous allez pouvoir :

#Vous détendre tout de suite avec la Relaxothèque,

#Découvrir mes conseils relaxation méconnus du grand public avec mes Podcasts,

#Vous informer sur les meilleures techniques de relaxation avec mes Articles,

#Approfondir vos techniques de relaxation préférées avec les E-Books ou encore

#Vous renforcer face aux différents stress du quotidien et vous reconnecter à votre plein potentiel avec mes Coachings.

Ce qui est certain, c’est que vous allez ressortir transformé et relaxé de cette expérience unique !

Je vous souhaite de belles découvertes et un bon retour au calme intérieur à tous !

Ce blog est tout récent…

Etant donné que ce blog est tout récent, mais aussi sa chaine YouTube associée, merci pour votre gentillesse et votre indulgence 🙂

Découvrez le TEASER de ma chaîne et de mon blog…et PARTAGEZ autour de vous si cela vous a plu !!!

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Ca se passe en ce moment…

Ca y est, je suis certifiée « Intervenante en Cohérence Cardiaque », formée par le Dr D. O’Hare.

Le Coaching « Calme Intérieur » vient d’ouvrir ses réservations.

Stress ? Anxiété ? Angoisses ? Insomnies ?dûes à des problématiques du quotidien ? 

Aller voir le Coaching « Calme intérieur »

Le Coaching « Réussite » vient d’ouvrir ses réservations.

Stress ? Anxiété ? Angoisses ? Insomnies ? à l’approche d’un événement important pour vous ?

Aller voir le Coaching « Réussite »

CADEAU !! Pour toute commande de votre Zenspire, votre coach de respiration et d’aide au sommeil, voici votre code promo pour 10% de remise immédiate « BA0919 » !! Profitez-en les amis !!

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SOUHAITEZ-VOUS VOUS RELAXER TOUT DE SUITE ?

Vient de paraître…

1 EXERCICE DE COHERENCE CARDIAQUE 100% SAISONS…

Baladez-vous dans la nature, au fil des 4 saisons et de leurs splendeurs, sur un exercice relaxant avec piano en fond…

Accès à la Relaxothèque…

A paraître prochainement…

1 VIDEO DE PRESENTATION du COACHING « REUSSITE ».

Ce Coaching a été bâti pour venir au secours de ceux qui souffrent de stress, d’anxiété, d’angoisses ou d’insomnies à l’approche d’un événement important pour eux et qui souhaitent se mettre dans les meilleures conditions possibles pour cette réussite.

1 EXERCICE DE COHERENCE CARDIAQUE 100% BONHEUR…

Je vous ai demandé ce que le bonheur représentait pour vous, voici ce que vous m’avez répondu…

SOUHAITEZ-VOUS DECOUVRIR DES CONSEILS RELAXATION MECONNUS DU GRAND PUBLIC avec mes PODCASTS ?

Vient de paraître…

PODCAST #005

Aller aux Podcasts…

SOUHAITEZ-VOUS VOUS INFORMER sur les MEILLEURES TECHNIQUES de RELAXATION avec mes ARTICLES ?

Vient de paraître…

Un Article intitulé: « Comment la Sophrologie peut vous apporter cette transformation intérieure que vous attendiez depuis si longtemps  ? «  avec Catherine Aliotta « Manuel de Sophrologie« 

…Aller à l’Article

SOUHAITEZ-VOUS APPROFONDIR vos TECHNIQUES de RELAXATION PREFEREES avec mes E-BOOKS?

Vient de paraître…

1 VIDEO de présentation de l’E-Book : « 25 Petite Méditations Guidées en Pleine Conscience pour savourer l’Automne »

Aller à la vidéo de présentation de l’E-Book

Aller à l’extrait GRATUIT de l’E-Book

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Voir tous les E-Books d’Alex

VOUS AVEZ DECIDE DE VOUS RENFORCER FACE AUX DIFFERENTS STRESS DU QUOTIDIEN ?

Vous souhaitez vous renforcer face aux différents stress du quotidien ? Mais vous avez du mal à instaurer durablement un état de calme mental, physique et émotionnel. Pourtant, vous avez déjà trouvé des solutions pour résoudre votre problématique et aller mieux, mais vous vous êtes heurtés à des blocages. Vous êtes désormais à la recherche d’une véritable transformation intérieure et souhaitez pour cela vous faire accompagner par un professionnel. Vous êtes au bon endroit !

Vous êtes un PARTICULIER ?

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Vous êtes un GROUPE ?

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