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Posts récents sur ce groupe…
Post Stress et Anxiété…
COMMENT GÉRER LA PEUR & LA PEUR DE LA PEUR ?
Je vous invite à choisir 1 phrase ci-dessous et à vous la répéter pendant 5 minutes à chaque fois que la peur ou la peur de la peur arrive…
PHRASE 1
« Cette sensation pénible n’est pas dangereuse »
PHRASE 2
« Cette sensation est passagère, elle va disparaître »
PHRASE 3
« Cette sensation vient juste d’un excès d’adrénaline »
PHRASE 4
« Je suis parfaitement capable d’affronter cette gêne »
PHRASE 5
« Mon corps est la preuve vivante de milliers d’années d’évolution, ce qui fait de moi une personne extraordinairement résistante à toutes formes de stress »
QUELLE PHRASE CHOISISSEZ-VOUS DE VOUS RÉPÉTER ?
Pensez à utiliser les super pouvoirs de votre cerveau !!
Post Crises d’Angoisses
J’AI PAS MAL DE QUESTIONS SUR LES PHOBIES…
La phobie est une peur persistante, sans base rationnelle, typiquement suscitée par un objet inoffensif. Très souvent à l’origine de votre anxiété et de vos crises d’angoisses, les phobies empêchent tout contact avec l’objet de votre peur…
Personnellement, je les classe en 2 catégories, car elles se traitent différemment..
Catégorie 1 : Hauteurs, ponts, chats, chiens, insectes, serpents, piqûres, dentistes, souris, chevaux, eau, espaces clos, parler en public, et toutes autres phobies…
Catégorie 2 : Arachnophobie, Claustrophobie, Turbulences aériennes
La plupart des phobiques comprennent à quel point leur peur est irrationnelle, ce qui les fait se sentir encore plus honteux et accroit leur détresse émotionnelle. Ils savent qu’ils ne devraient pas avoir peur, mais ne peuvent tout simplement pas s’en empêcher.
La phobie a souvent saboté des vies professionnelles, détruit des relations et éradiqué la capacité à profiter de la vie…
Que vous vous en souveniez ou pas, il existe parfois un traumatisme à l’origine de votre phobie. Parfois, votre phobie est reliée à un événement de votre passé, parfois à une mémoire transgénérationnelle qui ne vous appartient pas à vous directement, mais à un membre de votre famille. Donc, parfois, il est impossible pour vous de savoir à quand cela remonte, mais la phobie est bien présente dans votre quotidien.
Les techniques actuelles inspirées des dernières découvertes en Neurosciences, permettent aujourd’hui de rétablir la libre circulation de l’ENERGIE et donc de l’INFORMATION dans le corps.
Et donc de vous débarrasser définitivement de votre phobie.
L’approche dépendra toutefois de la catégorie de phobie dans laquelle vous vous trouvez, dont j’ai parlé au début du post. Mais le résultat est identique.
Une fois la perturbation levée dans le champ énergétique de la personne, la phobie disparait.
Belle soirée mes amis 
Post Insomnies
COMMENT SORTIR DE LA PEUR DE NE PAS REUSSIR A DORMIR ?
