Vu la demande et le peu de places disponibles en Coaching, je vous propose cette formation comme alternative à mon Coaching « Stress et Anxiété ».
FORMATION EN LIGNE SPECIALE STRESS et ANXIETE !!
La Formation en Ligne « Apaisement de votre anxiété », s’adresse aux personnes qui souffrent de Stress et d’Anxiété.
Vos peurs sont SURMONTABLES, mais votre quotidien est désagréable à vivre.
Vos peurs ne sont PAS LIEES à UN TROUBLE ANXIEUX ou à une PHOBIE.
Pour vous aider à atteindre le même objectif qu’en Coaching « Stress et Anxiété » avec moi : la fin de vos peurs !
Cette Formation en Ligne va vous permettre de vous mettre dans les meilleures conditions pour soulager significativement votre ANXIETE !
Vous souffrez de Stress et d’Anxiété ?
Vous souffrez d’anxiété légère à modérée ?
Depuis plus de 6 mois ?
Vous souffrez d’inquiétudes et de peurs persistantes ?
Vous les trouvez inappropriées et incontrôlables ?
Et ce, dans différents domaines de votre vie ?
Vous êtes très attentifs.ves aux dangers potentiels ?
Vous aimeriez mettre fin à ces peurs ?
Vous aimeriez reprendre le contrôle de cette peur tenace ?
Vous en débarrasser définitivement ?
Désensibiliser peut-être ce Traumatisme ?
Vous aimeriez vous sentir confiant ?
Voici les 3 étapes pour soulager significativement votre anxiété même si vous imaginez toujours le pire depuis des années !
Durée de la formation
Cette formation dure en tout 2h30.
1h30 sur 3 modules
Et 1h répartie sur 3 séances de Sophrologie inspirée de l’hypnose.
ETAPE 1 : SE DELESTER DES PEURS QUI RENDENT ANXIEUX
MODULE 1 : Se délester des peurs qui rendent anxieux.se (durée 58′)
Voici le programme de ce Module 1…
Comprendre l’anxiété
Comprendre l’importance de gérer son anxiété
Apprendre à évaluer rapidement son niveau d’anxiété
Apprendre à pulvériser efficacement son anxiété
Apprendre à capitaliser sur ses réussites
SEANCE 1 : Se délester de ses peurs (durée 20′)
Séance de Sophrologie à faire allongé.e, travail sur le subconscient.
Idéalement, à écouter tous les jours pendant 1 semaine.
Vous allez partir dans un fabuleux voyage, à bord d’une montgolfière, et vous allez vous allez prendre conscience de votre capacité à vous délester de vos peurs…
ETAPE 2 : ANCRER SOLIDEMENT EN SOI LA CAPACITE A TOUT AFFRONTER
MODULE 1 : Ancrer solidement en soi la capacité à tout affronter (durée 28′)
Voici le programme de ce Module 2…
Booster l’estime de soi (ou la valeur que je m’accorde)
Restaurer la confiance en soi (ou ma capacité à faire face)
Modifier définitivement son programme anxieux au niveau du subconscient
Les 2 secrets pour une posture intérieure de « confiance absolue »
SEANCE 2 : Ancrer solidement en soi la capacité à tout affronter (durée 20′)
Séance de Sophrologie à faire allongé.e, travail sur le subconscient.
Idéalement, à écouter tous les jours pendant 1 semaine.
Vous allez entrer en symbiose avec un chêne fort, confiant & robuste et vous allez prendre conscience de votre capacité à tout affronter dans la vie.
ETAPE 3 : SE PROJETER CAPABLE D’ABORDER AVEC CONFIANCE LES EVENEMENTS DE LA VIE
MODULE 3 : Se projeter capable d’aborder avec confiance les événements de la vie (durée 9′)
Voici le programme de ce Module 3…
Renouer avec sa capacité de confiance
Se préparer à se projeter capable d’aborder avec confiance tous les événements de la vie
SEANCE 3 : Se projeter capable d’aborder tous les événements de la vie avec confiance (durée 17′)
Séance de Sophrologie à faire allongé.e, travail sur le subconscient.
Idéalement, à écouter tous les jours pendant 1 semaine.
Vous allez vous visualisez en situation, en train d’aborder avec confiance tous les événements que la vie mettra sur votre chemin et vous allez prendre conscience de votre capacité à y faire largement face.
🎁 BONUS OFFERT – 10 REGLES pour ma journée parfaite STOP Anxiété & SCENARIOS CATASTROPHES
1 Fiche PDF à imprimer et à conserver avec vous
Témoignages clients
« J’ai adoré cette formation. Les exercices m’ont apporté un réel apaisement. J’ai maintenant compris comment fonctionne l’anxiété et surtout comment la gérer. Super formation, très complète. Allez-y !! » Maxime W.
« Un mot résume la formation : Votre cœur connaît le chemin, courrez dans cette direction. Et, surtout : Un immense merci à vous Sandrine qui m’a permis d’ouvrir une boîte à outils. Votre programme est pragmatique et votre méthode permet d’être accompagnée avec authenticité. »
Céline D.B
« J’ai maintenant intégré dans mon quotidien mes routines pour limiter l’anxiété dans ma vie et je me sens beaucoup mieux, beaucoup plus confiante aussi. J’ai adoré l’exercice pour rire de ses peurs et c’est vrai, je ressens à chaque fois comme une pression qui redescend. Je recommande vivement »
Charlotte B.
« J’aurais aimé connaître ces exercices avant !! Que de temps perdu !! J’ai également adoré les séances de Sophrologie. Sandrine a une voix très douce et très agréable, ce qui contribue à la détente. Je me sens beaucoup plus confiante aujourd’hui et j’envisage l’avenir avec confiance. je suis enfin sortie de tous ces scénarios catastrophe, car j’ai compris qu’ils n’avaient lieu que dans ma tête et que j’avais la capacité de reprendre le contrôle sur tout ça !! Encore merci Sandrine ».
Mélanie D.
« Avant j’étais anxieuse, mais ça c’était avant 🙂 Merci beaucoup pour votre aide Madame »
Laura M.
Cette formations ne se substituent en aucun cas à un avis ou à un traitement médical, mais interviennent en complément. Elle vous met dans les meilleures conditions d’atteinte de votre objectif.