Sandrine Sage

Je m’appelle Sandrine Sage.

« Mon rôle est d’aider les personnes dont le cerveau, le système nerveux et la mémoire émotionnelle sont restés bloqués sur une peur qu’elles n’arrivent plus à dépasser seules. »

Je suis mariée et j’ai 2 fils. Après de longues années passées en entreprise à occuper des postes à responsabilités et à gérer de grosses équipes sur des projets informatiques, j’ai commencé à me rendre compte que je recherchais plus le bien-être de mes collègues. Les pressions étaient parfois énormes et – en tant que manager – j’avais véritablement à coeur de préserver leur santé mentale et émotionnelle. Or, après quelques années, j’ai choisi de vivre enfin ma mission de vie. Je me suis formée pour devenir thérapeute. Cela me rappelle une citation qui disait dans les grandes lignes :

« Ta deuxième vie démarre le jour où tu réalises que tu n’en n’as qu’une« …

Aider ceux qui souffrent est une évidence pour moi. Je suis d’ailleurs systématiquement consternée de voir d’un coté autant de personnes en souffrance et de l’autre autant de techniques formidables méconnues du grand public. Je souhaite faire humblement le lien entre les deux avec ma « Méthode Back to Relaxation« . Une méthode unique construite au fil des années et des expériences, à la recherche des meilleures solutions contre les peurs. Aussi, chaque jour, au fil des rencontres avec chacune et chacun de vous, je garde toujours au creux de moi cette citation au sujet de la souffrance de Christian Bobin :

« Quelle que soit la personne que tu regardes, sache qu’elle a déjà plusieurs fois traversé l’enfer« 

En moyenne, avec la « Méthode Back to Relaxation », des résultats sur les PEURS ont été observés à partir de 3 à 6 semaines pour un début de changement avec une réduction de l’anxiété de -50%, même chez des personnes anxieuses de longue date. En 6 à 12 semaines, 84% des personnes réussissent à perdre totalement leurs peurs.

J’accompagne exclusivement 3 catégories de personnes :

🧠 Les personnes qui souffrent d’une peur tenace qui revient sans cesse malgré tous leurs efforts. Cette peur tourne en boucle dans leur tête, entretient leur anxiété et les empêche progressivement de vivre sereinement.

💙 Les personnes qui vivent des crises d’angoisse liées à un traumatisme ou à une phobie. Avec notamment : une vie qui finit par s’adapter à la peur, la peur de la prochaine crise, la peur de perdre le contrôle et une hypervigilance permanente.

🌙 Les personnes qui souffrent d’insomnies liées à l’anxiété, avec la peur de ne pas réussir à dormir. Les journées deviennent alors de plus en plus difficiles, la fatigue s’installe et la peur de ne pas dormir entretient progressivement le problème.

Je me suis spécialisée dans les problématiques de Stress et d’Anxiété, de Crises d’Angoisses (traumatismes et phobies) et d’Insomnies. Ce sont des états que j’ai moi-même traversés dans certaines périodes de ma vie, dont je suis sortie victorieuse, naturellement et sans médicament. Ce qui me permet aujourd’hui, d’aider également ceux qui en souffrent et de les accompagner avec un immense plaisir dans cette transformation. Aussi, toutes mes formations ont été minutieusement choisies dans le but de vous aider à vous transformer, pour que vous puissiez véritablement et durablement VOUS AUSSI, dire STOP au STRESS et à l’ANXIETE, aux CRISES d’ANGOISSES et aux INSOMNIES.

Pour les NEUROSCIENCES, TROUBLES du SYSTEME NERVEUX, et NEUROTRANSMETTEURS, j’ai été formée par Oreka Formation. Tout déséquilibre dans le système nerveux se trouve, à la base dans les neurones, dans les minuscules connexions qui leur permettent de communiquer entre eux : les synapses et qui contiennent nos pensées, ainsi que dans les neurotransmetteurs qui sont le processus de transmission de cette même information. Tout déséquilibre peut entraîner des problématiques de STRESS et d’ANXIETE, de CRISES d’ANGOISSES ou d’INSOMNIES.

*Avec la Méthode Back To Relaxation, des améliorations significatives sur les peurs ont été observées dès 3 à 6 semaines chez certaines personnes. En 6 à 12 semaines, 84 % ont obtenu une disparition complète de leurs peurs.

Les neurosciences permettent aujourd’hui de mieux comprendre comment le cerveau, le système nerveux et la mémoire émotionnelle entretiennent certaines peurs…

Pour la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs), technique de libération des traumatismes par balayages oculaires et mouvements bilatéraux, j’ai été formée par Ma Formation Privée. La DTMA s’appuie sur les dernières découvertes en Neurosciences. Elle s’inspire de l’EMDR, « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing » (« Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires« ) qui est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé). La DTMA* est une APPROCHE PSYCHO-ENERGETIQUE.

*Les taux de réussite sont de 99%

La DTMA permet entre autres, de remettre en circulation une information « bloquée » dans le cerveau entre l’hippocampe (souvenir) et l’amygdale (émotion).

Pour l’EFT (Emotional Freedom Technique), technique de libération émotionnelle par tapotements de points d’acupression et mouvements oculaires, j’ai été formée par l’Ecole Française d’EFT, technique de Gary Craig (EFT Officiel). L’EFT s’appuie sur les dernières découvertes en Neurosciences, sur la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et sur la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). L’EFT est une APPROCHE PSYCHO-ENERGETIQUE.

Pour l’EFT (Emotional Freedom Techniques), technique de libération émotionnelle par tapotements sur des points d’acupression, je me suis formée auprès de l’École Française d’EFT, qui enseigne la méthode développée par Gary Craig. Au fil de mon parcours, j’ai également approfondi les travaux du Dr Roger Callahan, créateur de la TFT (Thought Field Therapy), également appelée Thérapie du Champ Mental. L’EFT* et la TCM/TFT* sont des approches APPROCHE PSYCHO-ENERGETIQUES. Elles utilisent des séquences précises de stimulation de points d’acupression, fondées sur certains principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC).

*Les taux de réussite sont entre 75% et 80%

L’EFT permet entre autres, de faire passer les informations non traitées du cerveau limbique (émotions), au cerveau neocortex (raison) ainsi que d’apaiser l’amygdale (lanceur d’alerte du cerveau).

Pour la SOPHROLOGIE, technique de relaxation par détente musculaire, visualisation et respiration contrôlée, j’ai été formée par l’IFS – Institut de Formation à la Sophrologie – et 1ère École de Sophrologie de France. Le titre « RNCP » est une certification reconnue par l’état, enregistrée au « Registre National des Certifications Professionnelles ». La Sophrologie est une APPROCHE PSYCHO-CORPORELLE.

*Les taux de réussite sont de 80%

La SOPHROLOGIE permet entre autres, d’apaiser le cerveau limbique (émotions) et de modifier les programmes subconscients de la personne en état d’hypnose.

Pour la COHERENCE CARDIAQUE, technique de rééquilibrage émotionnel et physiologique, j’ai été formée par Cohérence Pro avec le Dr David O’Hare, pionnier dans le domaine, avec le Dr David Servan-Schreiber. La Cohérence Cardiaque est reconnue par la Fédération Française de Cardiologie. La Cohérence Cardiaque est une APPROCHE PSYCHO-CORPORELLE.

La Cohérence Cardiaque permet entre autres, d’apaiser rapidement le cerveau limbique (émotions).