Qui suis-je?

Bonjour,

Je m’appelle Alex.

Je suis passionnée par les techniques de bien-être, d’équilibre et de RELAXATION.

Après de longues années passées en entreprise avec des postes à responsabilités et à gérer de grosses équipes, j’ai choisi de vivre ma mission de vie…Lire l’article rédigé par Anastasyia de MaPauseSophro « Oser vivre sa mission de vie: l’histoire d’Alex ».

Je trouve aujourd’hui mon équilibre et ma joie de vivre dans de longues marches dans le calme et la paix de la nature, mais également en
pratiquant au quotidien la relaxation avec des techniques reconnues, selon les moments et les besoins :
Cohérence Cardiaque, Méditation, Relaxation, Sophrologie,…

Aux vues de résultats extrêmement positifs de ces techniques que j’ai pu observer toutes ces années autour de moi et sur moi-même, sur des problèmes tels que : l’anxiété, les angoisses, les insomnies, le stress, la fatigue chronique, l’épuisement ou encore les burnouts,…je souhaite désormais partager cette expérience.

Faire l’expérience « Back to Relaxation », c’est trouver le chemin du retour au calme intérieur, dans des paysages naturels splendides et des musiques & sons de la nature apaisants…

En effet, toutes mes séances de relaxation sont réalisées dans nature : je filme au sol et dans les airs avec mon drone, je photographie et j’enregistre le meilleur de la nature, pour vous proposer des séances uniques.

Je vous souhaite de belles découvertes et un bon retour au calme intérieur à tous,

Alex.

Attention ! Le contenu de ce blog ne remplace en aucun cas un avis médical.