Apprenez à redormir en 4 semaines, 15 minutes par jour !!!
📢 » La seule méthode qui a déjà appris à redormir à 100 clients ces 5 dernières années, sans médicaments ni lutte ! »
💬 « J’étais sceptique au début, mais cette méthode a changé la façon dont je perçois mon sommeil. Maintenant, je m’endors naturellement, sans peur de ne pas réussir à dormir. »
Thomas D.
💬 « Cette formation est profondément transformatrice »
Rachèle B.
🚀 À votre tour d’apprendre comment !
Vu la demande et le peu de places disponibles en Coaching, je vous propose cette formation comme alternative à mon Coaching « Insomnies ».
FORMATION EN CONSTRUCTION BIENTÔT DISPONIBLE !!
Vous souffrez d’insomnies ? Avec la peur de ne pas réussir à dormir ?
💥Vous souffrez d’insomnies avec difficultés d’endormissements?
💥Vous souffrez de réveils nocturnes et/ou de réveils précoces ?
💥Au moins 3 fois par semaine, et ce, depuis plus de 3 mois ?
💥Avec cette peur atroce de ne pas réussir à dormir ?
J’ai connu ces insomnies et j’en suis sortie !!
Alors, écoutez bien…
☝️Vous n’avez pas un problème de sommeil.
☝️Vous avez un problème d’anxiété qui DÉTRUIT votre sommeil.
☝️Et ça ne va pas disparaître tout seul !!
Mais vous pouvez apprendre à redormir !!
Même si vous êtes anxieux !!
Sans médicament !!
Ni lutte !!
Arrêtez de subir vos insomnies ! Reprenez enfin le contrôle !!
Ma proposition est simple !!
👉Je vous synthétise toutes ces années que j’ai passé à tenter de résoudre mes insomnies en 1 formation en ligne de 1h30 accessible dès maintenant, à votre rythme.
👉 Dans un Programme de 4 semaines
👉 15 minutes par jour
👉 Avec des exercices précis et prouvés
Réapprenez à bien dormir !!
Retrouvez cette capacité naturelle engrammée dans votre ADN !!
Imaginez un peu…
✅ Plus de cogitations en journée pour savoir si vous allez réussir à dormir
✅ Plus d’anxiété
✅ Plus de ruminations
✅ Plus de problème d’endormissements
✅ Vous fermez vos yeux
✅ Vous dormez enfin profondément
✅ Plus de réveils intempestifs
Si vous faites partie de ces personnes qui pensent que leur insomnie est une fatalité…
Vous êtes en train de VOUS PRIVER d’un vrai changement durable !!
Ma Méthode est une solution CONCRETE !
✔ Testée et validée déjà par des centaines de clients
✔ Basée sur les Neurosciences, des exercices cognitifs et comportementaux et la Sophrologie
✔ Pensée pour celles et ceux qui en ont MARRE de subir des nuits sans sommeil
Une méthode en 2 étapes pour les anxieux qui manquent de sommeil et qui en ont MARRE !!
🛑 Etape 1 : Libérez-vous des blocages qui sabotent votre sommeil
✅ Semaine 1 : Comprenez et maîtrisez les bases du sommeil
💡 Découvrez les mécanismes de l’endormissement
💡 Découvrez pourquoi votre cerveau bloque actuellement.
💡 Identifiez les erreurs invisibles qui perturbent vos nuits
💡 Commencez à reprogrammer votre cycle de sommeil
✅ Semaine 2 : Installez des habitudes qui font dormir naturellement
💡 Mettez en place des rituels prouvés, conçus pour calmer l’esprit
💡 Régulez votre horloge biologique.
💡 Stoppez les comportements inconscients qui nourrissent l’insomnie
💡 Stoppez net les habitudes qui empêchent l’endormissement.
🚀 À la fin de cette étape : Plus d’endormissements difficiles, plus de réveils interminables !
🔄Etape 2 : Reprogrammez votre cerveau pour des nuits sereines et durables
✅ Semaine 3 : Déclenchez un état de calme en interrompant vos peurs
💡 Apprenez à désactiver les mécanismes anxieux avant même qu’ils n’impactent votre sommeil.
💡 Transformez votre relation au coucher pour stopper la lutte intérieure qui empêche l’apaisement.
✅ Semaine 4 : Reprogrammez votre subconscient pour un sommeil automatique
💡 Intégrez un conditionnement naturel qui vous permet de dormir sans effort.
💡 Programmez votre esprit à se détendre et plonger dans le sommeil immédiatement.
🚀 À la fin de cette étape : Votre cerveau ne déclenche plus d’alerte au moment du coucher, vous dormez sans y penser !
Le résultat ?
🚀 Vous dormez enfin sans peur et sans bataille intérieure.
🚀 Vous vous réveillez reposé(e), sans stress et sans frustration.
🚀 Votre corps retrouve son rythme naturel sans effort.
Voulez-vous enfin reprendre le contrôle ?
Ne laissez pas passer cette chance de changer enfin les choses !!
C’est maintenant ou jamais !!
Ce que disent ceux qui ont suivi cette formation
💬 « Cette formation est profondément transformatrice »
Rachèle B.
💬 « Avant, je passais des heures à tourner en rond sans pouvoir dormir. En quelques semaines, j’ai retrouvé des nuits complètes, sans anxiété et sans lutte. Je revis. »
Marie V.
💬 « J’étais sceptique au début, mais cette méthode a changé la façon dont je perçois mon sommeil. Maintenant, je m’endors naturellement, sans peur de ne pas réussir à dormir. »
Thomas D.
💬 « J’ai essayé tout ce qui existait avant, sans succès. Cette approche m’a enfin permis de casser le cercle vicieux de l’insomnie. Merci ! »
Sophie, M.