Vous souffrez de crises d’angoisses ?
Ancrées depuis longtemps ?
Vous aimeriez pouvoir vivre sans la peur de la prochaine crise ?
Retrouver une stabilité émotionnelle et mentale durable ?
Pouvoir décider et agir librement, sans peur de déclencher une crise ?
Vous sentir en sécurité émotionnelle, même dans les situations déclenchantes ?
Revivre normalement, sans devoir expliquer, cacher ou éviter ?
Les Neurosciences avancent à pas de géant
Et nous dévoilent des techniques fabuleuses !
Comme notamment, la DTMA, que je pratique.
Découvrez dans cet article, comment cette technique fabuleuse et inattendue vient à bout des crises d’angoisses les plus anciennes !!
Dont sa conceptrice nous dit…et je le vérifie chaque jour en Coaching…
« La DTMA est efficace sur 99% des consultants, pour ne pas dire 100% »
Sophie Néel
Le jour où j’ai découvert cette technique j’ai pleuré de joie !!
La DTMA est une méthode thérapeutique innovante.
DTMA signifie « Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs«
Elle agit là où les autres approches échouent.
Elle apaise le stress chronique.
Elle calme l’anxiété.
Elle stoppe les crises d’angoisse.
Elle libère les traumas les plus profonds.
Elle désactive les phobies.
Qu’est-ce que la DTMA ?
La DTMA est une méthode inspirée de l’EMDR.
L’EMDR est reconnue par l’OMS depuis 2013 pour traiter le stress post-traumatique.
La DTMA reprend ses principes.
Mais elle les adapte pour plus de souplesse et d’efficacité.
En y intégrant l’hypnose.
Elle utilise des stimulations bilatérales.
Visuelles, auditives ou tactiles.
Pour reprogrammer le cerveau.
Réactiver le système de traitement de l’information du cerveau qui a fait défaut.
Et libérer les émotions figées.
Enkystées dans le système énergétique de la personne.
D’où vient cette méthode ?
La DTMA a été développée par Sophie Néel.
Elle est praticienne en hypnose et formatrice.
Elle a voulu une méthode accessible.
Efficace même sans verbaliser le trauma.
Adaptée aux troubles émotionnels complexes.
Comment fonctionne la DTMA ?
Le cerveau stocke les traumas dans des circuits figés.
Ces circuits déclenchent des réactions automatiques.
Stress.
Anxiété.
Crises d’angoisse.
Phobies.
Insomnies.
La DTMA désactive ces circuits.
Elle relance le traitement naturel de l’information.
Elle permet au cerveau de digérer ce qui était bloqué.
Et de retrouver un état de sécurité intérieure.
Comment se déroule une séance de DTMA ?
Personnellement j’intègre la DTMA dans un parcours personnalisé de Coaching.
Et dont les étapes clefs sont guidées par les Neurosciences.
ETAPE 1 : INTERROMPRE LA PEUR
C’est dans cette étape que je fais intervenir la DTMA
J’utilise des mouvements alternatifs.
En même temps que la personne se concentre sur son blocage.
Tapotements.
Claquements de doigts.
Suivi visuel.
Le corps est stimulé.
L’émotion est activée.
Mais elle est désensibilisée en douceur.
Sans forcer.
Sans revivre le trauma.
ETAPE 2 : REPROGRAMMER DANS LE POSITIF
C’est ensuite dans cette étape que je reprogramme avec les Neurosciences et la Sophrologie.
Je me base sur les besoins de la personne.
Je suis guidée par ce que veut vivre et ressentir de positif la personne.
Quels résultats attendre d’un Coaching qui utilise la DTMA ?
Libération émotionnelle.
Réduction du stress.
Apaisement de l’anxiété.
Disparition des crises d’angoisse.
Diminution des phobies.
Amélioration du sommeil.
Même les traumas anciens peuvent être traités.
Surtout ceux-la ai-je envie de dire !!
Même ceux qu’on ne peut pas nommer.
Même ceux qu’on pensait “gravés à vie”.
A qui s’adresse la DTMA ?
La DTMA est indiquée chez « Back to Relaxation » pour les crises d’angoisses…
Régulières ou imprévisibles
La peur de refaire une crise à tout moment
L’hypervigilance permanente
Les crises d’angoisses qui semblent surgir sans raison apparente
Celles déclenchées par une peur identifiée ou une phobie spécifique : agoraphobie, hypocondrie, émétophobie, phobie sociale…
Celles également associées à Trouble Anxieux Généralisé ou d’un Syndrome de Stress Post-Traumatique.
Pour les personnes aussi qui évitent certaines situations en contournant, se faisant accompagner, renonçant, voire s’isolant.
Lorsqu’il y également cette sensation de perdre le contrôle, de ne plus pouvoir faire confiance à son propre corps.
Le « PLUS » de la DTMA ?
La DTMA s’adresse aussi aux personnes qui ne connaissent pas l’origine de leurs crises d’angoisses.
Si la personne ne veut pas en parler également.
La méthode fonctionne.
Pourquoi la DTMA fonctionne-t-elle si bien ?
Parce que le cerveau ne guérit pas par la logique.
Il guérit par le mouvement.
Par la stimulation sensorielle.
Par la désactivation des circuits de survie.
La DTMA agit directement sur le système nerveux.
Elle reprogramme les réponses automatiques.
Elle libère les émotions bloquées.
Et elle restaure l’équilibre intérieur.
Conclusion
Les crises d’angoisse ne sont pas une fatalité.
Elles trouvent leurs racines dans des circuits neuronaux figés.
Les neurosciences nous montrent aujourd’hui qu’il est possible de libérer ces blocages.
En stimulant le cerveau d’une façon nouvelle.
C’est précisément ce que permet la DTMA.
En combinant la puissance des mouvements alternatifs, la souplesse de l’hypnose et les connaissances issues de l’EMDR.
Chaque séance ouvre une porte.
Celle d’une vie plus apaisée, sans la peur constante de la prochaine crise.
Une vie où l’on retrouve de la stabilité, de la confiance…
Et surtout la liberté d’agir sans crainte !!
Le cerveau ne guérit pas par la logique, mais par l’expérience et le mouvement.
Et c’est cette expérience de transformation que beaucoup ont déjà vécu avec moi !!
On en parle parfois dans mon Groupe Facebook Calme intérieur…
Le mot de la fin
Si vous souhaitez être accompagné dans vos Crises d’Angoisses, j’ai mis en place un Coaching spécial Crises d’Angoisses.
Je pratique la DTMA depuis de nombreuses années
Et je reste stupéfaite à chaque fois des résultats !!
Voici le lien pour découvrir ce Coaching et le réserver…
Shin & Liberzon (2010). The Neurocircuitry of Fear, Stress, and Anxiety Disorders.
Bessel van der Kolk (2015). The Body Keeps the Score.
Porges (2011). The Polyvagal Theory.
Francine Shapiro (2001). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Basic Principles, Protocols, and Procedures.
Gainer, D. (2020). Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR): Overview of Technique and Applications.
Scelles et al. (2021). EMDR as Treatment Option for Conditions Other Than PTSD.