Débarrassez-vous définitivement de vos Crises d’Angoisses avec la « Méthode Back to Relaxation » en seulement 4 séances !
Témoignage 5 étoiles posté sur Google Maps
💬 « Aujourd’hui, je revis, je sors »
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✨À votre tour d’apprendre comment !
❌Ce que vous vivez
👉 Des crises d’angoisses non surmontables, qui bouleversent votre quotidien
👉 Présentes depuis des semaines, des mois… parfois des années
👉 Dans certains cas liées à une peur spécifique ou à un traumatisme.
👉 Dans d’autres cas liées à un TAG, de l’Agoraphobie, de l’Hypocondrie, de l’Emétophobie, une Phobie Sociale, un Syndrome de Stress Post Traumatique ou encore toute autre phobie ou Trouble Anxieux diagnostiqué.
👉Dans certains cas même leur origine vous reste incompréhensible
👉La peur de faire une nouvelle crise vous terrorise
👉 Ces crises vous épuisent et vous obligent à adapter ou éviter certaines situations
👉 Elles activent votre système nerveux en mode « urgence permanente »
✅ Ce que vous voulez
👉 Que ces crises cessent de contrôler votre quotidien
👉 Retrouver du calme, de la clarté mentale, une stabilité émotionnelle
👉 Pouvoir décider et agir librement, sans peur de déclencher une crise
👉 Reprendre la main sur votre système intérieur
👉 Vous sentir en sécurité émotionnelle, même dans les situations déclenchantes
🛠️ Ce que je vous propose
🛠️ Coaching personnalisé en 4 séances
🛠️ Méthode à intensité croissante éprouvée pour les troubles anxieux pour un changement durable
🛠️ Techniques validées : Neurosciences (DTMA, EFT, TCM) + Sophrologie
🛠️ Exercices avec ressources entre les séances (audios guidés, fiches d’exercices,…)
🛠️ Résultats observés dès la 2ème séance
🛠️ Suivi hebdomadaire motivationnel par mail entre les séances
🛠️ Des factures remboursables par votre mutuelle
🚀 La Méthode Back To Relaxation
🧠Etape 1 : Interrompre les crises d’angoisses
🎯 Stopper la création de synapses chargées d’informations anxiogènes dans votre cerveau, responsables de vos crises d’angoisse.
🔍Séance 1 : Approche douce
🔍Séance 2 : Approche dynamique
🔍Séance 3 : Approche musclée
👉 Interruption des crises d’angoisses par hacking du cerveau
🧠Etape 2 : Se reprogrammer dans le positif
🎯 Créer de nouvelles synapses chargées d’informations sécurisantes dans votre cerveau
🏠 Exercices à domicile : prévoir 5 à 20 min/jour
🔍Séance 1 : Approche douce
👉 Reprogrammer le comportement souhaité
🔍Séance 2 : Approche dynamique
👉 Reprogrammer le comportement souhaité dans les 5 différents cortex
🔍Séance 3 : Approche musclée
👉 Renforcer la reprogrammation du comportement souhaité dans les 5 différents cortex
🔍Séance 4 : Bilan & pérennisation
👉 Bilan du Coaching
👉Consolidation des résultats et pérennisation de la transformation dans la durée
💪 Une véritable transformation
💪 Ce coaching, c’est pas une conversation. C’est une transformation.
💪Je ne suis pas là pour convaincre. Je suis là pour accompagner celles et ceux qui ont déjà décidé d’agir.
💪 Ce coaching n’est pas fait pour les curieux. Il est fait pour les déterminés.
💪 Je ne propose pas de miracle. Je propose un vrai travail d’équipe, pour des résultats concrets.
📅 Votre progression attendue sur 3 mois
🗓️Mois + 1
👉 Les crises d’angoisses sont ébranlées.
👉 Une nouvelle manière de fonctionner avec confiance est envisagée sans ces crises d’angoisses.
🗓️Mois + 2
👉 Les crises d’angoisses perdent encore plus de leur emprise.
👉 La capacité à fonctionner avec confiance s’installe, les crises d’angoisses s’éloignent de vous.
🗓️Mois + 3
👉 Les crises d’angoisses ont disparu.
👉 La peur d’avoir peur également.
👉 Fonctionner avec confiance et sans ces crises d’angoisses est devenu une habitude.
📈 Résultats observés
👉 Une diminution de -50% des CRISES D’ANGOISSES est observée entre 3 et 6 semaines
👉 En 6 à 12 semaines, 84% des personnes réussissent à ne plus subir de crises
👉 84% des coachés ne souffrent plus de crises d’angoisses à la fin du coaching
👉 Même chez les personnes souffrant de crises d’angoisses de longue date.
💬 Témoignages
💬 «J’ai commencé par être agoraphobe, la peur
panique de sortir de chez moi et du monde. Différentes techniques sont mise en œuvre pour aller mieux. Un grand MERCI Sandrine pour tout. »
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💬 « Aujourd’hui, je revis, je sors,…Des petits rien
qui n’étais plus possibles »
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💬 « Praticienne sérieuse et à l’écoute, coaching efficace. Je recommande vivement Sandrine SAGE. »
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🚀Ils ont franchi le pas. Pourquoi pas vous ?
💰 Tarifs
1ère séance : 90€
2ème séance : 70€
3ème séance : 70€
4ème séance : 70€
« Ce que vous investissez, c’est la valeur que vous accordez à votre transformation«
👉 Paiement : CB, PayPal, chèque, espèces
👉 Factures remboursables via mutuelle
💬À partir du 26 août 2025, mes tarifs évoluent afin de mieux refléter la qualité, les résultats et la valeur de mes Coachings. Si vous avez réservé votre première séance avant cette date, soyez rassuré·e : les anciens tarifs restent applicables.
📅 Réservez maintenant
👉 Cabinet (06, Cagnes-sur-Mer) : règlement en fin de séance
👉 Visio : paiement anticipé (CB ou PayPal)
👉La demande est forte – pensez à bloquer vos 4 séances dès maintenant pour assurer votre place !
📍 Démarrer maintenant
👉 Vous voulez continuer à subir ces crises d’angoisses ?
👉 Ou vous préférez enclencher une méthode progressive, musclée et durable pour vous en libérer définitivement ?
👉 Faites ce choix maintenant !
👉 Activez votre transformation !
👉 Offrez-vous la joie de vivre sans crises d’angoisses !
👉 Réservez votre première séance dès aujourd’hui !
FAQ
Comment se déroule une séance de Coaching en CABINET ?
Avant votre consultation, je vous envoie un rappel par mail pour votre séance. Le cabinet se trouve ESPACE SANTE LAFAYETTE, 1 Place Sainte-Luce, Immeuble « Le Lafayette B », 06 800 CAGNES-SUR-MER.
Comment se déroule une séance de Coaching en VISIO ?
Avant votre consultation, je vous envoie un rappel par mail pour votre séance. Le jour J, à l’heure choisie, je vous appelle sur le compte que vous m’avez fourni.
Sur quelle durée puis-je réaliser mon Coaching ?
Je m’adapte à votre rythme. Votre Coaching devra idéalement être planifié dans les 3 mois. Le principal est de maintenir une régularité dans les séances et les exercices jusqu’à ce que votre objectif soit atteint.
Pourquoi le prix de la 1ère séance est-il différent ?
La 1ère séance permet de réaliser une « anamnèse« . Elle permet de faire la synthèse des informations recueillies dans le formulaire et de bâtir votre programme de coaching personnalisé.
Qu’est-ce-que la Sophrologie ?
La Sophrologie. Une technique de relaxation. De dépassement de soi. Par la détente musculaire. La visualisation. Et la respiration contrôlée. Je fais appel à des exercices de « relaxation dynamique« . Ils sont inspirés du yoga. Cela permet de libérer les tensions musculaires. D’apaiser vos sensations. D’aligner corps esprit. Je fais aussi appel à des exercices de « sophronisations« . Ils sont inspirés de l’hypnose. Toutes les Sophronisations sont inspirées du training Autogène de Schultz. Dans un 1er temps pour relaxer le corps. Ensuite, une fois en ondes cérébrales « alpha » et « thêta« . On passe la barrière du mental. C’est dans cet état que les capacités souhaitées sont activées. Telle que la confiance en soi. La transformation a lieu au niveau du subconscient. La Sophrologie intervient en renforcement émotionnel des techniques utilisées précédemment.
« 80% des personnes ayant suivi cette thérapie (Sophrologie) font état de son efficacité » Catherine Aliotta.
MON AVIS : j’adore l’effet immédiat de cette technique ! J’adore voir mes clients découvrir ce qui se passe en eux lorsque leur système de relaxation est activé. Ils sont souvent stupéfaits de prendre conscience que cette capacité formidable est déjà en eux.
Qu’est-ce-que les Neurosciences ?
Les Neurosciences sont l’ensemble des connaissances et études scientifiques sur la structure et le fonctionnement du cerveau. Il a clairement été démontré que toutes nos pensées et impressions sont sauvegardées sous forme d’informations dans notre cerveau, sous forme de connexions synaptiques. Aussi, il a également été démontré, que plus les émotions à la base de ces pensées sont fortes, plus ces réseaux neuronaux sont puissants et impactent notre vie. Les avancées dans le domaine des Neurosciences dans les troubles anxieux, permet aujourd’hui d’offrir un traitement de choix pour ces personnes en souffrance.
« En 6 à 12 semaines, 84% des patients réussissent à perdre totalement leurs peurs » » E. Kandel.
MON AVIS : Les Neurosciences dans le cadre des Troubles Anxieux nous proposent des avancées absolument révolutionnaires et sans précédent ! Elles proposent enfin une approche nouvelle, claire et radicale en allant à la source du trouble !
Qu’est-ce-que la DTMA ?
La DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs) est une technique de libération des traumatismes par balayages oculaires et mouvements bilatéraux, La DTMA s’appuie sur les dernières découvertes en Neurosciences. Elle s’inspire de l’EMDR, « Eyes Movement Desensitization and Reprocessing » (« Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires« ) qui est reconnue par l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé).
« La DTMA est efficace sur 99% des consultants, pour ne pas dire 100% » Sophie Néel.
MON AVIS : Personnellement, je suis stupéfaite par cette technique. Parfois, les personnes traitées n’arrivent même plus à penser à leur problème initial ! La phrase, la pensée, l’image, la sensation,..ont littéralement disparu !!! Je suis fan !!
Qu’est-ce-que l’EFT et la TCM ?
L’EFT (Emotional Freedom Technique), est une technique de libération émotionnelle par tapotements de points d’acupression et mouvements oculaires. L’EFT s’appuie sur les dernières découvertes en Neurosciences, sur la PNL (Programmation Neuro Linguistique) et sur la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise). Personnellement,, j’utilise plutôt la TCM (Thérapie du Champs Mental), qui est je trouve, encore plus percutante que l’EFT, car elle cible vraiment la problématique, comparé à l’EFT qui est plutôt « grand public ». La TCM a été développée par le psychologue américain Roger Callahan dans les années 19802. Elle combine des éléments de psychothérapie moderne avec des pratiques orientales comme l’acupression et l’acupuncture. Cette technique repose sur le principe que le corps possède un champ d’énergie, et que des déséquilibres dans ce champ peuvent causer des troubles émotionnels ou physiques.
« Les taux de réussite sont sans précédent (…) avec des taux de réussite entre 75% et 80% » Roger J. Callahan.
MON AVIS…Personnellement, j’adore la TCM pour assister rapidement à la transformation des blocages et à la libération des peurs. Les personnes sont stupéfaites de voir leurs peurs disparaître et ne plus avoir d’emprise sur elles…
Ce Coaching ne se substitue en aucun cas un avis et/ou à un traitement médical.
Ce Coaching est compatible, voire vivement recommandé, avec un suivi psychologique existant. Parlez-en au préalable à votre spécialiste.
Si vous souffrez de dépression suite à cette problématique, il s’agit d’une urgence médicale et psychologique dans la mesure où elle accroit le risque de suicide. Consultez à la place votre spécialiste pour vous assurer d’abord d’une prise en charge à ce niveau.
Ce Coaching n’est pas adapté aux personnes souffrant d’une trouble psychiatrique (TOCs, phobie d’impulsion, schizophrénie, psychoses, bipolarité,…). Consultez à la place votre spécialiste.
Ce Coaching n’est pas adapté aux personnes souffrant de comportements autodestructeurs et/ou suicidaires. Consultez à la place votre spécialiste.